健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
番茄3个相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
蘑菇适量相克食物 | 意大利面适量 |
蒜末适量 | 盐适量 |
油适量 | 糖少许相克食物 |
番茄酱适量相克食物 |
番茄蘑菇意面的做法
1.蘑菇切片绰水,番茄和洋葱切丁,蒜切末
2.油适量
3.先放入洋葱和蒜末翻炒
4.再放入蘑菇翻炒
5.再放入番茄翻炒
6.放少量水,适量盐,少许糖
7.收汁后盛盘
8.水沸后放入意面煮七分钟,煮的时候放盐和油
9.煮好后装盘,放入之前炒好的番茄蘑菇酱,再配上番茄酱,大功告成!