南瓜包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜包的做法

• 1.将所有食材除油外搅匀

• 2.面和勻揉出膜加油揉好

• 3.将面发到2倍大，用手粘面粉按下不回弹

• 4.分小团排气20分钟

• 5.整形，粘芝麻！

• 6.加热水发大到原来2倍

• 7.刷蛋液，烤箱预热180度然后烤15分钟就好了

• 8.烤吐司时间需要30分钟，我没有吐司盒自己做个盖