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甜蜜豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 02:24:39  阅读:9757+ 来源:本站原创 作者:姜培琳

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

甜蜜豆150克猪肉150克相克食物
胡萝卜适量相克食物适量
生抽适量料酒适量
适量 鸡精适量
淀粉适量花椒粉适量
1瓣相克食物

甜蜜豆炒肉的做法

  • 1.猪肉切片用淀粉,生抽,料酒抓匀腌制1小时。

  • 2.甜蜜豆掐去弦洗净备用。

  • 3.用开水把甜蜜豆焯一下用凉水冲洗两遍。

  • 4.准备一点蒜末和胡萝卜。

  • 5.开火热油,放入胡萝卜翻炒。

  • 6.放入腌好的猪肉翻炒至变白。

  • 7.放入甜蜜豆继续翻炒。

  • 8.调入适量盐,鸡精。

  • 9.出锅前放入蒜末。

  • 10.出锅装盘。

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