瘦肉炒平菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

瘦肉炒平菇的做法

• 1.全部材料冼干，平菇撕成小朵

• 2.葱切寸段，瘦肉切片加入少许盐抓均匀

• 3.锅预热，放入油，油温热后放入瘦肉妙变色

• 4.再放入平菇妙软

• 5.最后放入葱段，加入适量盐，炒熟即可装盘