健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
香菇：补虚、健脾、化痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 菠菜100克相克食物 | 香菇300克相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 花生油100ml |
| 食盐10克 | 鲜味耗油5克 |
| 十三香5克 | |
香菇炒菠菜的做法
1.菠菜洗净撕成小块备用！
2.香菇洗净备用！
3.香菇切片，葱姜蒜碎！
4.开火，锅烧热，锅里放油烧七成热放葱姜蒜爆香，放香菇，鲜味耗油、盐、十三香翻炒3分钟！
5.香菇炒至两面微黄就熟了！
6.最后放入菠菜，翻炒均匀，就可以关火出锅了！
7.成品图！
