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千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 01:47:31 阅读：8354+ 来源：本站原创 作者：陈宝莲

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鲜豆腐1盒	花生油10g
红萝卜1/3根	蒜子2粒
菜心1颗	料酒0、05g
香芹1根相克食物	香菇2只相克食物
肉肉20g

千叶豆腐的做法

1.把豆腐上下一开二分开
2.切片
3.辅料切丁
4.煮好辅料淋上蒸好豆腐叶上
5.拍照分享

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