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铜罗烧的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:25:26  阅读:248+ 来源:本站原创 作者:拉拉公主

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋4个相克食物白糖80克相克食物
蜂蜜2大勺相克食物面粉160克
泡打粉少许 蜜红豆适量

铜罗烧的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.碗里打入鸡蛋,加白糖和蜂蜜搅打均为

  • 3.筛入面粉,泡打粉一起搅打至稀稠均为

  • 4.静直15分钟

  • 5.锅小火预热,锅底用干净纸巾沾少许食用油抹擦一遍,然后一勺面糊倒入锅底,面糊会慢慢形成圆状

  • 6.大约半分钟表面出现蜂窝状,翻面再烙20秒即可

  • 7.拿一块淡色一面抺上蜜红豆

  • 8.取另一块扣在蜜豆上

  • 9.装盘开吃

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