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清炒莴苣的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:09:38  阅读：5772+ 来源：本站原创 作者：斯琴格日乐

食材用料

莴苣1根相克食物蒜相克食物
油 盐
蔬菜精

清炒莴苣的做法

  • 1.买的莴苣比较嫩，所以叶子也不浪费，莴苣切片，叶子切小

  • 2.蒜6瓣，切碎

  • 3.锅内放油，放入蒜蓉，炒至香味溢出，放入莴苣炒至七分熟，放入叶子，加盐和蔬菜精，就可以啦

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