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家常烤鱼 烤箱版的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:44:58  阅读：1854+ 来源：本站原创 作者：周慧敏

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

草鱼一条2斤相克食物土豆一个相克食物
洋葱一个一个金针菇相克食物
胡萝卜相克食物

家常烤鱼 烤箱版的做法

  • 1.草鱼改花刀 ➕盐 花椒粉 料酒腌制2个小时

  • 2.辅料入锅炒5成熟

  • 3.烤箱上下火210烤制30分钟

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