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鲫鱼炖豆腐粉条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:57:34  阅读：4634+ 来源：本站原创 作者：曾黎

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼1条相克食物 北豆腐1块
水发粉条0.5斤 葱姜蒜各少许
油适量 盐，糖，料酒各适量
酱油，醋大料少许

鲫鱼炖豆腐粉条的做法

  • 1. 鱼去鳞片洗净

  • 2.泡好粉条

  • 3.鱼用少许陈醋泡十分钟去腥味。

  • 4.热锅凉油下入大料葱姜蒜炝
    放鱼烹醋加酱油水等调料

  • 5.加粉条豆腐炖一会收汁出锅。

  • 6.成品

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