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美容甜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 01:06:33 阅读：1627+ 来源：本站原创 作者：邓超

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

花生3-4抓，个人喜好来相克食物	红莲子9颗
红豆1小抓相克食物	红枣6颗相克食物
碎银耳适量	冰糖个人口感来相克食物

美容甜汤的做法

1.首先花生红豆用水浸泡半个小时
2.银耳泡发弄碎备用，红枣去核备用
3.美拍步骤图还请见谅，第一次发，下次一定全过程

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