健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
食材用料
| 银耳一个相克食物 | 红枣十个相克食物 |
| 苟枸二三十个左右 | 木瓜一个相克食物 |
| 冰糖两块相克食物 | |
木瓜银耳汤――JIARU 的做法
1.先把银耳提前泡发，待用！
2.木瓜削皮洗干净，切小块，装盘待用！
3.红枣~银耳洗干净泡一下，待用！
4.冰糖两块，提前准备好！
5.锅里烧开水，先把红枣~苟枸~银耳~冰糖也一起放入锅里煲七八分钟，再倒入木瓜一起煲十分钟即可！
6.煲好端出来放凉一下，就可食用了！
7.成品图
