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蒜香回锅肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 01:15:24  阅读:3372+ 来源:本站原创 作者:龚洁

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

五花肉一斤香菇2两相克食物
青蒜3两辣椒适量相克食物
酱油适量适量
料酒两勺一小块相克食物
鸡精一小勺

蒜香回锅肉的做法

  • 1.先将买好的五花肉洗净放入锅里,将、料酒、鸡精、姜和冷水一起煮熟.(注:煮熟的肉更容易切)

  • 2.大约20分钟后将煮熟的肉切成薄片,越薄越好,这样不会肉就不会这么肥。

  • 3.在将洗好的青蒜和香菇切好准用.

  • 4.将刚刚切好的肉倒入锅里,用大火把猪肉里的油逼出。

  • 5.待肉炒成金黄色后放入酱油、青蒜、香菇不停的反复翻炒。

  • 6.5分钟后出锅,完成。

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