健康功效
鸡肉:温中、补精益髓、益气
板栗:健脾、补肾、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鸡肉一半相克食物 | 板栗1包相克食物 |
姜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
酱油适量 | 蚝油适量 |
香菜适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 |
板栗烧鸡的做法
1.鸡肉,板栗,洗干净装盘,葱,香菜切碎,,姜切丝装盘。
2.锅中烧点热水把鸡焯一下
3.焯水后,锅中放热油把姜,鸡肉翻炒
4.鸡肉炒出油后,倒入板栗
5.放三,四碗水,水要没过鸡肉,盖上锅盖焖15到20分钟,
6.快收汁时,放入盐,酱油,蚝油翻炒
7.出锅前倒入葱,香菜翻炒,即可出锅
8.出锅啦