虾仁冬瓜汤的做法和食材用料及安康成效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

虾仁冬瓜汤的做法

• 1.准备好食材洗干净

• 2.新鲜虾去掉壳，

• 3.虾的背后切一刀，去掉虾线（也可以把头去掉）

• 4.冬瓜切方小块

• 5.锅里下适量的水冬瓜一起下去煮 ，盖上盖子煮七八分钟

• 6.冬瓜煮软下虾仁下去煮五分钟左右

• 7.下鸡精，盐煮化

• 8.放点葱和少许的胡椒粉

• 9.装碗就可以喝上了