红豆糖水的做法和食材用料及安康成效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆糖水的做法

• 1.红豆洗净泡两个小时。

• 2.陈皮泡几分钟，去掉白色的囊，切小片。

• 3.锅中放入清水、红豆、陈皮大火煮开，转小火煮20分钟。

• 4.放入冰糖。

• 5.煮至冰糖溶化，红豆熟透即可。