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鲜香菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-08-27 05:02:51  阅读:7744+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。许安怡

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

豆腐1块相克食物 鲜香菇10个
小葱少许相克食物少许
1小勺料酒少许
耗油少许 六月鲜酱油少许
豆瓣酱少许相克食物

鲜香菇烧豆腐的做法

  • 1.准备好鲜香菇和豆腐

  • 2.豆腐切块,鲜香菇洗净切片

  • 3.锅里放入少许油,放入豆腐块

  • 4.将豆腐煎至表面微黄,沥干油份

  • 5.然后将豆腐和香菇放入锅里,加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油和豆瓣酱

  • 6.加入少许水,大火煮20分钟

  • 7.剩少许汤汁撒点葱花,关火

  • 8.盛出

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