您当前的位置:中国科技头条网要闻正文

花生酱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-01 01:09:40  阅读:3695+ 来源:本站原创 作者:马雅舒

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

花生适量相克食物黄油适量
少许白糖少许相克食物
食用油适量

花生酱的做法

  • 1.准备花生适量

  • 2.花生去外壳,

  • 3.花生用小火慢慢炒熟

  • 4.炒熟的花生去花生皮

  • 5.放入料理机机研磨杯中搅拌成末

  • 6.
    然后再往搅拌杯里倒入少许食用油,

  • 7.继续用料理棒搅拌花生末待搅拌成花生泥即可

  • 8. 黄油加入盐和白糖放入容器中

  • 9.黄油用打蛋器打发

  • 10.再加色拉油用打蛋器搅拌均匀

  • 11.把打好的花生泥倒拌好的黄油里用勺子搅拌均匀就可以了

  • 12.制做好的花生酱即新鲜又卫生

  • 13.花生酱和面条很配哦

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!