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白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-01 01:11:23  阅读:7582+ 来源:本站原创 作者:江映蓉

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

白萝卜一根相克食物虾皮一小把相克食物
胡椒粉适量 香草叶少许
适量 鸡精少许
鸡精少许

白萝卜汤的做法

  • 1.虾皮过水洗净,并且泡五分钟去去咸。

  • 2.白萝卜可切丝,更方便是可以拿器具擦丝。

  • 3.锅内烧开水,放入虾皮和白萝卜,待白萝卜变透明时放入胡椒粉和盐。

  • 4.如果喜欢西式的可以加入香草叶,喜欢中式的就加鸡精或者味精。

  • 5.如果怕挑不好白萝卜会辣,可以少放胡椒粉,或加入一小勺糖改变一下味道。

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