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三文鱼刺身的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-01 01:16:10  阅读:5912+ 来源:本站原创 作者:苗侨伟

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
三文鱼:健胃、补虚、利水
芥末:化痰开窍、开窍、化痰

食材用料

黄瓜100克相克食物三文鱼100克相克食物
生抽少许芥末少许相克食物

三文鱼刺身的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.黄瓜切成片,三文鱼也切成片。

  • 3.取一片三文鱼,上面放黄瓜片。

  • 4.从一边卷向另一边。

  • 5.一直卷好。

  • 6.卷好的样子。

  • 7.为了固定最好选择一小段牙签从中间串过去。

  • 8.吃的时候配合上好的生抽和芥末食用。相信你吃了之后会忘不了的。

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