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清炒佛手瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:54:29  阅读：4300+ 来源：本站原创 作者：梁凯蒂

健康功效

佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

佛手瓜2个蒜适量相克食物
油适量 盐巴适量
味精适量相克食物

清炒佛手瓜的做法

  • 1.将佛手瓜切丝，然后把蒜切碎备用

  • 2.切好了，然后把锅烧热后到油

  • 3.到入油后，先放盐，再到入佛手瓜炒，这瓜分多炒几分钟，熟后撒味精即可

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