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港式叉烧的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:22:21  阅读:9604+ 来源:本站原创 作者:窦唯

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

梅花肉400g 叉烧酱50g
料酒10g酱油10g
姜汁5g相克食物 五香粉3g
蜂蜜适量相克食物

港式叉烧的做法

  • 1.梅花肉

  • 2.取一保鲜碗,放入叉烧酱、酱油、五香粉、料酒、姜汁搅拌均匀

  • 3.梅花肉切成长条

  • 4.放入酱料碗里,搅拌一下,放入冰箱冷藏一夜

  • 5.烤箱200度预热,放入烤盘,烤盘中加入7分满的水,这样烤出的叉烧肉不干不柴

  • 6.烤盘上放上烤架

  • 7.腌制好的肉,摆在烤架上,烤制时长40分钟,烤20分钟时翻面,翻面后继续再烤制20分钟,取出刷一层薄薄的蜂蜜,烤5分钟即可

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