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甜椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:27:05  阅读:8032+ 来源:本站原创 作者:苏瑾

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

猪肉相克食物甜椒适量
淀粉
豆瓣酱相克食物 味精 盐
相克食物花椒

甜椒炒肉的做法

  • 1.把切好的肉放入些许豆瓣酱调味,再放入淀粉,不要让肉太干,加一点点水腌好

  • 2.锅里多放油,在油高温后放入蒜,花椒

  • 3.然后把肉到进锅里翻炒20秒就把肉出锅

  • 4.把炒好的放先放一旁备用

  • 5.锅里再放入油,油高温后,把切好的甜椒到进去炒

  • 6.甜椒炒的差不多了就放入备好的肉,再倒些许酱油翻炒

  • 7.出锅

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