冰糖雪梨苹果糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

冰糖雪梨苹果糖水的做法

• 1.梨，苹果各一个，我喜欢买大个的梨，很甜！

• 2.冰糖适量，冰糖还是买自然结晶的，有点发黄，这样的营养成份高~白色小块的冰糖都是加工过的

• 3.苹果，梨去皮切小块，放入锅中，加入清水，一次多加点。煮开后改小火炖20分钟后，加入冰糖在煮10分钟即可

• 4.放凉盛一碗拍照，宝宝迫不及待的要吃了