菜油煎洞庭湖油叼子鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

菜油煎洞庭湖油叼子鱼的做法

• 1.叼子鱼买好洗净抹盐，先腌3小时以上，这样入味

• 2.准备不粘锅下油煎，我放的菜油，特香的呢

• 3.待油约8成热时放入叼子鱼，我用筷子一条一条放进去的哟

• 4.煎好一面了哟，嫩黄的颜色，很有食欲哈

• 5.接下来煎另一面，可以放入2个剪碎的干红辣椒，

• 6.中火稍煎2分钟就可装盘啦，特下饭的一道家常小菜哈