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排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 07:08:56  阅读:4533+ 来源:本站原创 作者:朴树

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨一斤相克食物白萝卜一个相克食物
胡萝卜一个相克食物生姜一小块相克食物
花椒十粒左右适量
鸡精适量 葱花少许

排骨萝卜汤的做法

  • 1.准备主料

  • 2.把排骨放入锅中焯去血水

  • 3.白萝卜胡萝卜切成滚刀块,生姜切片

  • 4.把排骨和萝卜生姜片放入高压锅中

  • 5.加入适量的水,水量最好没过食材,放入几粒花椒,盖上盖子,上气后再压七八分钟即可

  • 6.等气冒完后,加入适量的盐,鸡精,洒上葱花,一碗鲜美的排骨萝卜汤就好了

  • 7.再来一张,哈哈

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