健康功效
娃娃菜:除烦、利水、清热
食材用料
海米适量相克食物 | 枸杞10-20颗相克食物 |
牛肉粉1茶匙 | 香油数滴 |
盐适量 | 蚝油1汤匙 |
干香菇3朵相克食物 | 娃娃菜2棵相克食物 |
玉米淀粉1茶匙 | 龙口粉丝1团 |
清汤娃娃菜的做法
1.龙口粉丝提前泡软备用;
2.娃娃菜2棵;
3.对剖后再顺长切,成比较均匀的条状,根部处理掉,不要粘连;
4.洗净,控干水分备用;
5.干香菇提前泡发;
6.起锅放入清水,点火,同时放入洗净的海米;
7.再放入切成片的香菇和洗净的枸杞;
8.再放入蚝油和牛肉粉,调成底汤;
9.底汤烧开后,放入娃娃菜,炖煮5-8分钟;
10.放入泡软的粉丝,继续炖煮;
11.煮至粉丝透明,调入盐,再放入玉米淀粉勾兑的水淀粉,顺一个方向搅拌,汤汁稍稍浓稠即可关火;
12.盛一碗,滴几滴香油就可以享用了!很鲜美哦!