包菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

包菜炒饭的做法

• 1.先鸡蛋剪好盛出

• 2.把其他所需食材洗好切好备用

• 3.油热后加入香菇火腿爆香

• 4.再加入包菜（可以加入少许水）

• 5.加入鸡蛋，加适量的盐

• 6.加入你米饭炒均匀

• 7.装盘即可