健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 南瓜一块相克食物 | 土豆一个相克食物 |
| 开水适量 | 葱两根相克食物 |
| 姜少量相克食物 | 白胡椒粉适量 |
土豆炖南瓜的做法
1.准备好食材，南瓜去瓤，土豆去皮洗净，葱洗净备用
2.南瓜和土豆切块，葱切葱花，姜切末（喜欢吃土豆的可以再加一个╮(‵▽′)╭）
3.锅内放油至七分热时放入葱花姜末爆香，放入南瓜，再放入土豆，撒白胡椒粉翻炒均匀
4.在锅中倒入热水（更容易把南瓜炖的比较面(*^ω^*)），即将盖住南瓜即可
5.盖上锅盖，小火炖至汤汁快要收干时，放入盐和鸡精调味提鲜，滴几滴香油，撒上剩余葱花，出锅装盘喽
6.炖好南瓜和土豆香糯可口，光亮处拍一张效果图~赶快上菜喽~ヾ(^▽^*)))
