您当前的位置:中国科技头条网要闻正文

辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 23:59:49  阅读:6274+ 来源:本站原创 作者:刘惜君

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿2个相克食物干辣椒半碗相克食物
干花椒适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量 熟花生米一小把
熟白芝麻适量

辣子鸡的做法

  • 1.成品图

  • 2.鸡腿斩块泡去血水,多换几次水

  • 3.沥干水的鸡块加盐,胡椒粉,生抽,耗油,姜丝码味

  • 4.准备葱姜蒜干辣椒干花椒

  • 5.干辣椒去籽清洗一下

  • 6.起油锅,炸鸡块,炸至金黄捞出沥油

  • 7.锅里下一小勺豆瓣酱,小火煸香,下姜蒜片

  • 8.下鸡块翻炒30秒

  • 9.下葱段,干辣椒,干花椒翻炒一分钟

  • 10.下盐,糖,鸡粉调味,下炒熟的花生米翻炒均匀

  • 11.起锅装盘,洒芝麻

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!