健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
西红柿相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
色拉油 |
西红柿炒蛋的做法
1.西红柿洗干净(有时间的话尽量放水中泡会,主要是最近各种食品都存在危险啊,即使自己亲手做的但是也不能保证食材的安全,所以有时间可以将西红柿放水中泡半小时),将西红柿切滚刀块
2.锅中放少许油,烧热后将鸡蛋打入炒散(我喜欢将鸡蛋直接打入锅中,不是先打入碗中,因为我觉得打入碗中最后碗中留下的浪费了)
3.鸡蛋炒好后放入西红柿翻炒一两分钟即可出锅了,是不是非常简单啊,哈哈