蒜香鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

蒜香鸡中翅的做法

• 1.将鸡翅洗净

• 2.用蒜蓉酱调点清水，蜜糖，将鸡翅腌制一会儿。

• 3.起油锅，将鸡中翅入锅煎一下，令到两面金黄。

• 4.将腌制鸡翅的蒜蓉汁入锅，大火烧开，中火焖一下。

• 5.等到鸡翅熟透后，大火将汁液收干就行了。

• 6.漂亮美味的蒜香鸡中翅