西芹百合炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

百合：安神、清心、润肺
西芹：活血化瘀

食材用料

西芹百合炒虾仁的做法

• 1.百合掰开，西芹切斜块，虾仁加入料酒，少许盐稍微腌制一下10分钟，倒掉料酒。

• 2.锅中做水

• 3.西芹焯水

• 4.百合焯水

• 5.葱，姜切碎

• 6.锅中做油放入葱姜炒香后放入虾仁

• 7.大火翻炒

• 8.加入西芹和百合翻炒，加入盐调味

• 9.翻匀出锅

• 10.成品图