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炒玉米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:24:04  阅读：638+ 来源：本站原创 作者：王子

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

煮熟的玉米一个胡萝卜一小块相克食物
淀粉四汤匙白糖一汤匙相克食物
盐一点点油适量

炒玉米的做法

  • 1.玉米粒，胡萝卜切丁盐，白糖，淀粉

  • 2.胡萝卜，玉米粒，加入料拌匀

  • 3.做锅热油，下入拌好的玉米粒

  • 4.翻炒两至三分钟关火出锅

  • 5.装盘，放上个绿叶装饰一下

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