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煎带鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:32:39 阅读：8073+ 来源：本站原创 作者：杜淳

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

带鱼一盒相克食物	剁椒一小勺
鸡蛋一个相克食物	菜油适量
酱油适量	味精适量相克食物
乌毡帽酒适量	葱花适量

煎带鱼的做法

1.带鱼洗好备用
2.打一个鸡蛋，把带鱼放里面翻一下
3.先开大火煎一下，表面有点金黄色了再关小火，最后放酒，酱油，味精……
4.装盘放点葱花就可以了

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