玉米香菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
干香菇：补虚、健脾、化痰
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米香菇排骨汤的做法

• 1.排骨放锅里焯水，去除血水并洗干净

• 2.干香菇泡发20分钟，洗干净

• 3.将香菇、生姜、少量胡萝卜切细

• 4.一同与排骨放进煲汤锅里，加入清水覆盖食材的位置

• 5.煲汤两个小时

• 6.时间快到时加入适量盐、鸡精调味

• 7.成品图