蜜汁莲藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蜜汁莲藕的做法

• 1.准备材料，枸杞漏拍了

• 2.莲藕去皮洗净

• 3.切薄片

• 4.码在碟子里

• 5.枸杞泡一会

• 6.锅热水

• 7.加入蜂蜜

• 8.加入桂花，一开就盛出冷却

• 9.浇在莲藕上

• 10.枸杞点缀，放冰箱冷藏