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鲫鱼白萝卜扁豆汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 04:50:58  阅读:9340+ 来源:本站原创 作者:武艺

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
白萝卜:消食积、化痰、宽中
扁豆:健脾、祛湿、消暑

食材用料

鲫鱼一条相克食物白萝卜小半截相克食物
扁豆50克相克食物 猪骨头适量
1500毫升适量相克食物
食盐适量

鲫鱼白萝卜扁豆汤的做法

  • 1.猪骨头冷水下锅煮开去血水

  • 2.其他食材洗净

  • 3.白萝卜切块

  • 4.除鲫鱼外全部放入锅,1500毫升水

  • 5.按键一个小时40分

  • 6.放姜片入锅把鲫鱼两面煎一下,稍微有点黄就行,不用煎熟

  • 7.煎好后用汤袋把鱼装好

  • 8.等汤煮到还有一小时的时候放鱼下锅继续盖锅盖煮

  • 9.煮好后放适量的盐就可以饮用了

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