健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
白萝卜:消食积、化痰、宽中
扁豆:健脾、祛湿、消暑
食材用料
鲫鱼一条相克食物 | 白萝卜小半截相克食物 |
扁豆50克相克食物 | 猪骨头适量 |
水1500毫升 | 姜适量相克食物 |
食盐适量 |
鲫鱼白萝卜扁豆汤的做法
1.猪骨头冷水下锅煮开去血水
2.其他食材洗净
3.白萝卜切块
4.除鲫鱼外全部放入锅,1500毫升水
5.按键一个小时40分
6.放姜片入锅把鲫鱼两面煎一下,稍微有点黄就行,不用煎熟
7.煎好后用汤袋把鱼装好
8.等汤煮到还有一小时的时候放鱼下锅继续盖锅盖煮
9.煮好后放适量的盐就可以饮用了