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凉拌秋葵的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 05:50:43  阅读:5145+ 来源:本站原创 作者:于波

食材用料

秋葵200克红椒两个
美味鲜10克 鸡精5克
香油5克

凉拌秋葵的做法

  • 1.一盒秋葵打开洗净

  • 2.锅里放水烧开放秋葵,马上捞出放冰水

  • 3.秋葵切小段,秋葵尖要一样大小

  • 4.摆在盘子里,红椒点缀

  • 5.取一个碗放鸡精,美味鲜酱油,加10克开水

  • 6.小鸭子巧克力作的可以吃

  • 7.成品图

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