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白萝卜猪肉馅饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 06:27:24  阅读:8071+ 来源:本站原创 作者:李幼斌

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

中筋面粉200g 温水100g
白萝卜半根相克食物猪肉200g相克食物
5g相克食物料酒1汤匙
适量 黑胡椒粉适量
淀粉适量 老抽适量

白萝卜猪肉馅饼的做法

  • 1.猪肉放入料酒、盐、黑胡椒粉、淀粉、老抽抓匀腌制10分钟,白萝卜切丁后倒入肉内,用筷子顺着同一方向搅拌上劲。

  • 2.搅打好的肉放冰箱冷藏一小时。

  • 3.面粉加糖和80g温水放入厨师机盆内。

  • 4.开启厨师机和面功能,看情况把另外20g温水倒入。

  • 5.和成面团后,盖上保鲜膜醒发半小时。

  • 6.把面团分成差不多大小的剂子。压扁擀开,擀的比饺子皮要大。

  • 7.取一块皮摊在手掌上,放入肉馅。

  • 8.像包包子一样包起来。

  • 9.翻过来压平。

  • 10.平底锅内倒入少量油,放入馅饼。小火煎制。

  • 11.翻面同样小火煎制。盛起后用厨房纸巾吸干油份。

  • 12.成品图。

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