健康功效
平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
食材用料
黄芽菜300克 | 平菇200克相克食物 |
葱半根相克食物 | 干红辣角4个 |
食用油适量 | 蚝油适量 |
盐适量 |
黄芽菜炒平菇的做法
1.黄芽菜洗净从中间劈开
2.平菇洗净撕宽条
3.葱切小段,干辣角分半
4.油烧热放葱,辣角爆香
5.放平菇翻炒变软
6.放黄芽菜翻炒变软
7.放蚝油继续炒一会,放盐调味
8.出锅盛盘
平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
黄芽菜300克 | 平菇200克相克食物 |
葱半根相克食物 | 干红辣角4个 |
食用油适量 | 蚝油适量 |
盐适量 |
1.黄芽菜洗净从中间劈开
2.平菇洗净撕宽条
3.葱切小段,干辣角分半
4.油烧热放葱,辣角爆香
5.放平菇翻炒变软
6.放黄芽菜翻炒变软
7.放蚝油继续炒一会,放盐调味
8.出锅盛盘
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