紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯饼的做法

• 1.紫薯去掉、切片

• 2.微波炉中高火转5分钟

• 3.放入拌肉机搅匀，几秒钟就变成渣渣了

• 4.加少许白糖，按个人口味添加，喜欢甜多放，不喜欢甜不放也可以

• 5.放入少许面粉

• 6.不停揉搓，让面粉和紫薯混合

• 7.然后热锅放少许油，放到不沾锅上慢慢煎，带着金黄色可出锅

• 8.完全了，香香脆脆的！