性爱中最常见的体位就是男上位，这也是最保守的体位。但是现在的人都想寻求刺激，新鲜感，总是同一体位未免太过无聊了，因此女上位成了“新宠”。女上位能把女性的优势彻底发挥，还能化被动为主动，所以对于女性来说能有不一样的感受。但用这个体位时，还是要有一定技巧的。
女上位的正确打开方式
采用女上位时，一般都是以下姿势。如男性仰卧于床上，女性骑坐于男性双腿之上，待其勃起后，主动迎合使其进入阴道，女上位是一个基本的性爱姿势，也可以演变为不同的方式。女上位时女性腿可以是跪式，分别放在男性身体两侧，身体可以直立、后仰或腑卧于男性胸前，双上臂可置于男性双肩之前或两侧腋下，也可在后仰时支撑于双侧。
女上位为何成了“新宠”？
女上位的普遍应用不仅与其在性生理方面的合理性有关，而且也深受女权运动的影响，可以说是妇女社会地位的提高导致女上位的流行。所以西方有人称本世纪是“女上位的时代”，女性不再单纯地从属于男性，在性生活中也不再是完全被动的，她们也会主动积极。以往大家对于女上位是排斥的，因为性爱向来都是男性主动，如今时代变了，女性也想在床弟上展现自己的另一面，慢慢地也开始接受女上位。
而且，女上位为性生活增添了新意。男性身体不适，肥胖或希望减少体力消耗时此种性爱姿势能够满足需要。在女上位时男性有一种特殊的感受，就是由主动转为被动的体验。当女性能够充分掌握这一姿势，在将身位上下运动，反复进行活塞运动时，男性和女性都会有充分的性快感。女方可以随意控制深度和活塞运动的频率。同时，女上位还有利于根据女方的体力以及兴趣调整性爱时间长度和姿势变化，男性可以抚摸女性的乳房或阴蒂或略做骨盆向上的运动，以迎合女性的主动性。
女上位有哪些注意事项？
当然，女上位的优势很明显，同时也有一些不足。因为这个动作对女性外阴部的刺激不够，对阴蒂刺激敏感而阴道刺激不敏感的女性从该体位中往往不能获得充分性满足。所以性爱时，男性需要用双手刺激女性阴蒂，女方也可以把身体向后仰，以此提高性快感。
另外，女上位时一定要在足够润滑时进行，否则造成私处损伤。
