健康功效
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 剩饭一份 | 贡丸三个 |
| 香肠一份相克食物 | 鸡蛋一份相克食物 |
| 金针菇一份相克食物 | 盐适量 |
| 生抽一小勺 | 蚝油适量，可不加 |
三鲜营养砂锅粥的做法
1.贡丸切条，香肠切片，金针菇去根。
米饭用饭勺打散。2.鸡蛋打散，锅内放少许油煎成蛋饼，捞出切条备用。
3.锅内放少许油，加入贡丸条、香肠片煸炒。
4.加入两小碗清水，放入打散的米饭，搅拌均匀，焖煮3分钟。
5.加入金针菇和鸡蛋条，适量盐，少许生抽和蚝油，拌匀，焖煮2分钟后即可盛出。
