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锅包肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 23:27:34  阅读:7401+ 来源:本站原创 作者:刘恩佑

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
料酒:活血化瘀

食材用料

里脊肉四两大葱两段相克食物
香菜五根相克食物 精盐适量
味精适量相克食物料酒一汤匙
白糖三汤匙相克食物白醋一汤匙相克食物
切丝相克食物淀粉二两
鸡蛋清两个胡萝卜一根相克食物
食用油油炸适量

锅包肉的做法

  • 1.香菜,大葱,胡萝卜切丝。猪里脊肉切厚片,加少许料酒,腌制入味
    把猪里脊肉两面均匀的蘸上一层蛋清和淀粉

  • 2.锅中倒入多一些食用油烧到6成热,将沾好干淀粉的肉片在淀粉糊中过一遍,放入油锅中炸熟后捞出沥油
    锅里的油再次烧到8成热,把肉片再次回锅复炸至金黄后捞出沥油

  • 3.料酒,白糖,醋,精盐,味精调匀做成料汁

    也可以用番茄酱做,那种是新式锅包肉,我这个是老式锅包肉

  • 4.锅里留少许底油,下姜丝炝锅,放入胡萝卜,大葱丝炒香

  • 5.倒入炸好的肉片,淋上料汁,撒上香菜段拌匀起锅即可

  • 6.出锅,开吃???

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