自制简易土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

自制简易土豆泥的做法

• 1.土豆切块，放入锅里，锅里放水，大火五分钟左右就煮烂了。

• 2.把土豆块压碎。均匀细腻。

• 3.葱切成葱花，火腿肉切粒 备用。

• 4.将火腿肉粒和葱花倒入拌好的土豆泥里。撒上适量黑胡椒粉和盐。滴一两滴麻油调香味。搅拌均匀即可。 完工~