健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 排骨一斤相克食物 | 玉米两个相克食物 |
| 胡萝卜两个相克食物 | 盐少许 |
| 蔬之鲜少许 | 枸杞少许相克食物 |
| 葱少许相克食物 | 玉米油适量 |
胡萝卜玉米排骨汤的做法
1.准备食材，洗干净备用
2.锅内水烧开排骨下锅出去血水，捞出沥干，生姜切片
3.玉米切薄片，胡萝卜切滚刀备用
4.锅内倒油烧至七成热，倒入排骨翻炒出香味，颜色微黄
5.倒入开水转至煲汤专用锅
6.盖上盖子大火烧开转小火炖40分钟
7.倒入切好的玉米烧开转小火炖20分钟
8.倒入胡萝卜块大火烧开转小火炖20分钟
9.这时加枸杞，盐，蔬之鲜，大火烧开即可
10.盛入碗内撒上葱花
11.成品图
