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蛋白椰蓉球的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 11:57:53  阅读:7571+ 来源:本站原创 作者:乔维怡

食材用料

椰蓉40g 椰蓉10g(沾表面)
奶粉10g 低筋面粉10g
蛋白1个 细砂糖20g

蛋白椰蓉球的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.椰蓉、奶粉、低筋面粉和细砂糖放入一个大碗里。

  • 3.混合均匀。

  • 4.把蛋白倒入装混合物的大碗里。

  • 5.用手搅拌均匀,揉成一个面团。

  • 6.取一小块面团,搓成小球,大约15g。

  • 7.将小球在椰蓉里滚一下,让小球均匀的沾上椰蓉。

  • 8.依次把面团搓成大小均匀的8个小球。

  • 9.预热烤箱,上下火150℃,5分钟。

  • 10.把烤盘放入预热好的烤箱里。上下火150℃,中层25分钟。

  • 11.烤好啦!出炉!

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