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红烧福寿鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:35:36  阅读:6135+ 来源:本站原创 作者:梁朝伟

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

福寿鱼600克左右 剁椒100克
姜葱蒜适量适量
鸡精适量孜然粉适量
生抽适量料酒适量

红烧福寿鱼的做法

  • 1.鱼杀好洗净,两面各割4刀,方便入味,割好刀花的鱼用盐、孜然粉、料酒腌制十分钟。

  • 2.红辣椒切碎(我觉得最好是用小红辣椒,够辣,我只买到了大红辣椒,不辣)。

  • 3.姜蒜都切好备用。

  • 4.热锅烧油,将鱼下锅煎至两面金黄后盛出。

  • 5.锅内再放入油烧热,爆香姜蒜,放入剁椒,加入少许清水,可加放少许盐。

  • 6.将煎好的鱼放入锅中,倒入生抽,盖上锅盖焖上两分钟。

  • 7.再放入鸡精,关火,装盘,洒上葱花就OK啦。

  • 8.来来来,这个请大家吃吧,味道真好呢!

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