鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鱼的做法

• 1.准备食材

• 2.材料

• 3.把鱼皮外面涂面粉，以免粘锅

• 4.把材料放入油锅，放鱼

• 5.添料，加热水，发火

• 6.出锅

• 7.摆盘